Salat mit Hähnchenbrust und Gemüse – Labrecipes

Vorbereitung. Zeit: 10 Minuten / Kochzeit: 30 Minuten / Portionen

2 EL. Pesto-Sauce
2 fl. oz. oz. Balsamico Essig
1 Teelöffel. Olivenöl
6 Unzen. Hühnerbrust
4 frühlingsgrüne Tassen
2

1 Unze. frischer Mozzarella
¼ Avocado, gewürfelt
6 Kirschtomaten
1 EL. Frisches Basilikum zur Dekoration

  1. Bereiten Sie die Marinade vor, indem Sie Pesto und Balsamico-Essig mischen
    und Olivenöl.
  2. Stellen Sie ab einer Portion des Ehemanns Nade für den Salat ein, und zwar für
    die restliche Hähnchenbrust. Kühlen Sie Ehemann Nate mindestens
    20 Minuten.
  3. Nehmen Sie die Salzanzeige. Beginnen Sie mit dem Grünzeug und schichten Sie es dann mit frischem Gemüse auf
    Mozzarella, Avocado und Tomaten.
  4. Sobald das Hähnchen eingelegt ist, erhitzen Sie den mittelgroßen Grill,
    und dann etwas Olivenöl hinzufügen.
  5. Jede Seite der Brust 7-10 Minuten braten.
  6. Die Hähnchenbrust in Scheiben schneiden und auf die vorhergehende legen
    vorbereiteter Salat.
  7. Das restliche Balsamico-Pesto dazugeben und etwas Gehacktes dazugeben
    frischer Basilikum.

PRO PORTION
Kalorien: 306. Fett: 16g. Protein: 25g. Kohlenhydrate: 6,5

Quelle: Die komplette Keto-Diät für Anfänger

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