Tonsillektomie | Lebensmittel zum Essen und Vermeiden nach Tonsillen

Es kann entmutigend sein, herauszufinden, was man essen (und was man vermeiden sollte) nach einer Tonsillektomie. Wir brechen es für Sie auf, um es ein bisschen weniger beängstigend zu machen.

Nach einer Tonsillektomie beginnt sich der Rachen während der Heilung zu verkrusten. Es ist wichtig, sich um diese Wunden zu kümmern, besonders während des Essens.

Generell sollten Sie zu heiße oder zu kalte, säuerliche, knusprige, salzige oder scharfe Speisen meiden. Rohes Obst und Gemüse sollte ebenfalls vermieden werden, da Ihr Hals noch empfindlich ist.

Also, was esse ich? Sehen Sie sich unten einige unserer hilfreichen Tipps und Rezepte an:

Brei (gekühlt)

Nur weil Sie für ein paar Tage ausgebucht sind, heißt das nicht, dass Sie jeden Morgen auf ein nahrhaftes Frühstück verzichten müssen.

Sie können Ihren Tag immer noch mit einer herzhaften Schüssel Haferbrei beginnen, aber warten Sie einfach, bis es abgekühlt ist, damit Sie Ihren Hals nicht belasten. Wenn Sie Ihren Hafer zubereiten, entscheiden Sie sich für Instant-Haferflocken, die fein gehackt werden, damit sie schneller garen (und viel weniger Kauen erfordern).

Lassen Sie die knusprigen Toppings weg und rühren Sie stattdessen einige gemischte Früchte oder rohen Honig als leicht zu schluckenden Geschmacksverstärker unter.

Machen Sie Ihren eigenen glatten Hafer zu Hause mit einem unserer wärmenden Porridge-Rezepte.

Gelee

Eines der Dinge, auf die sich Ihre Kleinen am meisten freuen, wenn sie ihre Mandeln entfernen lassen, ist das Versprechen von Gelee jeden Tag.

Es ist weich am Gaumen, leicht zu schlucken und wunderbar süß und fruchtig – bringt ein wenig Spaß in Ihren Tag, während Sie auf Ihrer Couch liegen und Ihre Halsschmerzen pflegen.

Aber vorgemischte verpackte Aromen können Sie nur so weit bringen, bevor es beginnt, ein wenig Routine zu werden. Warum versuchen Sie nicht stattdessen, Ihr eigenes Gelee herzustellen?
Dieses Passionsfrucht-Mango-Gelee ist ein wunderbar leichter und fruchtiger Genuss – lassen Sie einfach die Toppings weg.

Brüder und leichte Suppen

Suppen sind eine großartige Möglichkeit, um Ihr Energieniveau zu steigern und gleichzeitig einige Nährstoffe einzupacken. Ein guter Ausgangspunkt ist eine leichte Hühnerbrühe mit einem großen Stück. Die ersten paar Tage nach der Operation sind besonders wichtig, um das Kauen zu vermeiden, da dies Ihren Schorf zerkratzen und Blutungen verursachen könnte. Verwenden Sie bei Bedarf einen Stabmixer, um die Stücke zu pürieren, damit sie mit einem Löffel leicht getrunken werden können.
Diese cremige Kartoffel-Lauch-Suppe ist eine großartige Mandel-freundliche Option. Gekühlt servieren, ohne Toppings.

Eis Eis Baby

Während Milchprodukte in der Regel nicht für Lebensmittel zur Genesung nach Tonsillektomie empfohlen werden, können leichte Sorbets, aromatisierte Eisblöcke oder Granita gegessen werden.

Das kühle Eis wird Ihre Kehle beruhigen und die lustigen, süßen Aromen werden die Dinge interessant halten, während Sie sich ausruhen. Denken Sie jedoch daran, dass es wichtig ist, beim Essen von Eisblöcken vorsichtig zu sein, da Saugbewegungen Ihre Wunden belasten können.

Kartoffelpüree

Wenn Sie es satt haben, nicht so füllende Schüsseln mit Gelee zu essen (vertrauen Sie uns – es kann zu viel des Guten geben), sind Kartoffelpüree eine großartige Möglichkeit, Ihre Energie mit einer nahrhaften, herzhaften Mahlzeit zu steigern leicht zu schlucken.

Versuchen Sie, mit verschiedenen Tatern zu experimentieren, um es interessant zu halten – weiße Kartoffeln, Süßkartoffeln und anderes Wurzelgemüse wie Taro können alle gedämpft und püriert werden, um einzigartige, schmackhafte Gerichte zu kreieren. Sie können eine ähnliche Textur auch mit Polenta auf Maisbasis oder zerdrücktem Blumenkohl erzielen.

Halten Sie es interessant, indem Sie etwas geschmolzenen Käse, Kräuter, Gewürze oder Soße unterheben.

Versuchen Sie, eine große Menge dieses einfach zu essenden Kumara-Kartoffelpürees zuzubereiten – köstlich!

Reis und Nudeln

Ein paar Tage bis eine Woche nach der Operation werden Sie feststellen, dass Ihr Hals sich weniger wund anfühlt. Wenn Sie anfangen, „Feststoffe“ einzuführen, ist ein guter Anfang, etwas einfachen Reis oder Nudeln zu kochen.

Diese sättigenden Kohlenhydrate helfen Ihnen, Ihre Energie zurückzugewinnen, und sorgen nach einer Woche Flüssigkeit für eine willkommene Textur.

Obwohl es allem widerspricht, was uns über das richtige Kochen von Nudeln beigebracht wurde, lohnt es sich, es ein wenig zu lange zu kochen, damit es weicher und leichter zu essen ist.
Dieses einfache und cremige Risotto ist eine großartige sättigende Option zum Abendessen.

Pudding, Mousse und Pudding

Diese süße, cremige Leckerei ist sehr vielseitig und eine leckere Art, eine schöne Dosis Kalzium und Protein zu sich zu nehmen.

Sie können vorgefertigte Puddings und Puddingbecher in Ihren örtlichen Supermärkten kaufen. Aber wenn Sie etwas weniger Verarbeitetes wollen, können Sie sich an dieser weißen Schokoladen-Honig-Mousse oder dieser entzückenden Cappuccino-Panna Cotta versuchen.
Dieses cremig gebackene Puddingrezept ist das perfekte Erholungsessen.

austrinken

Eine große Flüssigkeitsaufnahme ist nach der Operation äußerst wichtig, um den Mund weich zu halten.

Am besten sind Raumtemperatur und kühle Flüssigkeiten wie Wasser, Sportgetränke und milde Fruchtsäfte. Vermeiden Sie heiße Flüssigkeiten, da dies Ihre Wunden belasten kann, da sie Ihre Blutzellen erweitern könnten.

Die Verwendung eines Strohhalms sollte ebenfalls vermieden werden, da das Saugen Wunden reizen kann.

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