Häufige Ursachen für häufiges Wasserlassen bei Männern – Cleveland Clinic

Ein kurzer Gang auf die Toilette ist eine kleine Unannehmlichkeit, wenn Sie mitten in der Nacht aus dem Bett müssen. Aber wenn Sie den ganzen Tag über regelmäßig zur Toilette gehen und nachts immer noch mehrmals urinieren müssen, machen Sie sich vielleicht Sorgen darüber, wie oft Sie gehen.

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In Wahrheit ist die Häufigkeit des Wasserlassens bei jedem anders. Es gibt keine Antwort darauf, wie oft Sie an einem Tag pinkeln sollten. Aber wenn Ihre Anzahl von Toilettengängen lästig wird und Ihre Fähigkeit zu urinieren Ihr tägliches Leben unterbricht – oder schlimmer noch, Sie Schmerzen beim Pinkeln haben – sollten Sie vielleicht einen Arzt aufsuchen.

Harnprobleme können bei jedem Geschlecht auftreten, aber wenn Sie ein Cisgender-Mann oder eine Person sind, die bei der Geburt als männlich eingestuft wurde (AMAB), gibt es bestimmte zugrunde liegende Ursachen, die zu Ihrem häufigen Harnfluss beitragen können. Urologe Petar Bajic, MD, führt uns durch einige der häufigsten Ursachen.

Was bedeutet „häufiges Wasserlassen“?

Häufiges Wasserlassen sieht bei jedem anders aus und ist nicht immer ein Zeichen für Probleme. Wie Dr. Bajic erklärt, hängt es davon ab, ob Sie zu viel urinieren oder nicht, ob es Sie stört oder nicht.

„Die meisten Menschen, die sich über häufiges Wasserlassen beschweren, stören sich vielleicht daran, jede Stunde, zwei Stunden oder manchmal sogar drei Stunden zu urinieren“, sagt er. „Sie stören sich entweder daran, weil es lästig ist, oder weil es Sie daran hindert, bestimmte Dinge oder Aktivitäten zu tun.“

Was verursacht häufiges Wasserlassen bei Männern?

Hinter häufigem Wasserlassen stehen viele Bedingungen – und manchmal läuft es darauf hinaus, wie Sie Flüssigkeiten trinken und verarbeiten. Im Allgemeinen gibt es zwei Kategorien von Harnsymptomen des häufigen Wasserlassens.

„Wenn sich Ihre Blase zu schnell füllt oder wenn Ihre Blase nicht viel fasst, werden Sie häufig urinieren und möglicherweise Harndrang haben. Wir nennen diese Speichersymptome“, sagt Dr. Bajic. „Dann gibt es eine separate Gruppe von Symptomen, die wir Miktionssymptome nennen. Dies sind diejenigen, die eher damit zusammenhängen, dass Sie Schwierigkeiten haben, die Blase zu entleeren, wie z. B. einen schwachen Harnstrahl oder das Gefühl einer unvollständigen Entleerung.“

Hier sind einige häufige Ursachen für häufiges Wasserlassen, die jeweils Symptome zeigen:

Deine Blase ist voll

Wenn Sie essen und trinken, werden die Dinge, die Sie zu sich nehmen, in Nährstoffe zerlegt, die dann verschiedene biologische Prozesse in Ihrem Körper antreiben und Sie am Leben erhalten. Ihre Nieren entfernen unnötige Nährstoffe (bekannt als Abfall) aus Ihrem Blut und erzeugen Urin, der dann in Ihrer Blase gespeichert wird. Ihre Blase ist ein hohles Organ von der Größe einer Grapefruit in Ihrem Beckenbereich. Wenn es sich mit Urin füllt, dehnt es sich aus. Wenn Sie auf die Toilette gehen, ziehen sich die Wände Ihrer Blase zusammen, damit Sie pinkeln können, und wenn Sie fertig sind, schrumpft Ihre Blase wieder zusammen.

Wenn Sie Probleme mit der Blasenkontrolle haben, kann es so aussehen, als ob Sie häufig urinieren, Ihren Urin nicht halten können, versehentlich pinkeln oder während Aktivitäten auslaufen oder auslaufen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht auf die Toilette gehen zu müssen. Manchmal passieren diese Dinge, weil sich Ihre Blase schnell füllt oder nicht genug Urin aufnehmen kann, den Ihr Körper verarbeitet. Dies gilt insbesondere, wenn Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, weshalb es sinnvoll ist, zwei Stunden vor dem Schlafengehen keine Flüssigkeit mehr zu sich zu nehmen.

„Ich sage meinen Patienten immer, dass das, was reinkommt, auch wieder raus muss“, sagt Dr. Bajic. Das Trinken übermäßiger Flüssigkeitsmengen führt zu übermäßigem und häufigem Wasserlassen. Die Blase fasst nur etwa 350 bis 400 Milliliter Flüssigkeit. Sobald die Blase voll ist, wirst du den Drang bekommen zu urinieren. Allein das Trinken von viel Wasser kann dazu beitragen.“

Diuretika und Blasenreizmittel

Diuretika helfen Ihren Nieren, zusätzliches Salz und Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen, indem sie Sie dazu bringen, mehr zu pinkeln. Diuretika werden als Wasserpille verschrieben und sind am hilfreichsten, wenn Sie unter einer Krankheit leiden, die dazu führt, dass Sie Wasser zurückhalten, wie Nierenversagen, Herzversagen oder Bluthochdruck. Aber es gibt auch natürliche Diuretika in Lebensmitteln, besonders wenn sie Koffein enthalten (wie Kaffee, Limonade und Tee).

„All das wird dazu führen, dass Sie mehr Urin produzieren, was dazu führen wird, dass sich Ihre Blase schneller füllt“, bemerkt Dr. Bajic.

Einige Lebensmittel wirken auch blasenreizend, wie scharf gewürzte Speisen, Alkohol und künstliche Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe (wie Sweet’N Low®, Splenda® oder Stevia).

„Künstliche Süßstoffe wie Zucker oder Alkohole reizen die Innenauskleidung der Blase“, sagt Dr. Bajic. „Wenn diese Substanzen in den Urin ausgeschieden werden, kommen sie mit der Innenauskleidung der Blase in Kontakt, was dazu führen kann, dass sich die Blase eher in einem Krampfzustand befindet.“

Wenn diese Lebensmittel eine überaktive Blase verursachen, kann dies die Fähigkeit Ihrer Blase beeinträchtigen, Urin zu speichern, da sie Blasenkrämpfe stimuliert und einen Harndrang hervorruft, selbst wenn Ihre Blase nicht voll ist.

Prostataprobleme

Veränderungen an Ihrer Prostata können sich auch auf die Urinfrequenz auswirken. Cisgender-Männer und Personen AMAB haben eine Prostata, die ihrem Ejakulat zusätzliche Flüssigkeit hinzufügt. Die Prostata befindet sich direkt unter der Blase und umgibt die Harnröhre (die Röhre, die den Urin aus der Blase aus Ihrem Körper transportiert). Obwohl die Prostata normalerweise die Größe einer Walnuss hat, neigt sie dazu, um das 40. Lebensjahr herum größer zu werden (was als gutartige Prostatahyperplasie bezeichnet wird). Wenn Ihre Prostata zu groß wird, kann dies zu einer Verstopfung führen und das Wasserlassen oder die vollständige Entleerung Ihrer Blase erschweren.

„Eine Prostatavergrößerung ist häufiger mit Miktionssymptomen wie einem schwachen Harnstrahl, einem Gefühl unvollständiger Entleerung oder Tröpfeln beim Verlassen des Badezimmers verbunden, kann aber auch Speichersymptome verursachen“, erklärt Dr. Bajic.

„Eine vergrößerte Prostata erschwert die Blasenentleerung. Wenn Sie Ihre Blase nicht vollständig entleeren können, füllt sich der Tank schnell wieder, so dass Sie häufiger urinieren müssen. Im Laufe der Zeit kann das Herausdrücken des Urins durch eine verengte Prostata die Blase belasten, und das kann dazu führen, dass die Blase überaktiv wird, wie ein überarbeiteter Muskel.“

Prostatavergrößerung, obwohl nicht krebsartig, ist ziemlich häufig. Bis zum Alter von 50 Jahren sind 50 % der Cisgender-Männer und AMAB-Personen und bis zum 80. Lebensjahr 80 % der Cisgender-Männer und AMAB-Personen betroffen.

Diabetes

Wenn Ihr Körper Zucker (Glucose) nicht verarbeiten kann, gelangt er zurück in Ihren Blutkreislauf. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist (Prädiabetes), laufen Sie Gefahr, an Diabetes zu erkranken.

„Wenn Ihr Blutzucker zu hoch wird, wird Zucker tatsächlich in Ihren Urin ausgewaschen“, sagt Dr. Bajic. „Wenn Zucker im Urin ist, entzieht er Ihrem Körper tatsächlich mehr Wasser und wirkt als Diuretikum.“

Sogar einige der Medikamente, die zur Behandlung von Diabetes verwendet werden, wie Farxiga® (Dapagliflozin), können dazu führen, dass sich mehr Zucker in Ihrem Urin ansammelt, um zu versuchen, Zucker aus Ihrem Körper zu entfernen.

„Durch die Einnahme dieses Medikaments wird Ihr Diabetes vielleicht besser kontrolliert, aber es könnte dazu führen, dass Sie häufiger pinkeln“, sagt Dr. Bajic.

Infektionen

Harnwegsinfektionen und Blaseninfektionen können eine entzündete Blase (Cystitis) verursachen. Obwohl sie häufiger bei Cisgender-Frauen und Menschen mit Geburtszuweisung (AFAB) auftreten, können Cisgender-Männer und AMAB-Menschen auch Harnwegsinfektionen und Blaseninfektionen erleiden. Dies ist am häufigsten mit häufigem Wasserlassen, schmerzhaftem oder brennendem Wasserlassen und übel riechendem Urin verbunden. Auch Fieber, Schüttelfrost oder Erbrechen können auftreten.

Neurologische Ursachen

Mehrere neurologische Erkrankungen stören die Signalwege der Nerven und tragen zu einer Über- oder Unteraktivität der Blase bei (sogenannte neurogene Blase). Einige der häufigeren neurologischen Erkrankungen, die häufiges Wasserlassen verursachen, sind Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, Schlaganfall und Rückenmarksverletzungen.

Krebsblase

Blasenkrebs ist die vierthäufigste Krebsart, von der Cisgender-Männer und AMAB-Menschen betroffen sind. Obwohl häufiges Wasserlassen ein Symptom von Blasenkrebs ist, gibt es aufschlussreichere Symptome wie Blut im Urin, schmerzhaftes Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und anhaltende Blaseninfektionen.

Häufiges Wasserlassen kontrollieren

In vielen Fällen können kleine Änderungen des Lebensstils wie die Vermeidung von blasenreizenden Nahrungsmitteln und Diuretika hilfreich sein, um die Häufigkeit des Wasserlassens zu verringern. Wenn Sie ein Medikament verwenden, das Blasenkrämpfe verursachen kann, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um festzustellen, ob Sie stattdessen andere Medikamente verwenden können.

Alles in allem, wenn Änderungen des Lebensstils keinen Unterschied machen oder Sie sich Sorgen darüber machen, wie oft Sie urinieren, ist das Wichtigste, was Sie tun können, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache für Ihr häufiges Wasserlassen herauszufinden. Dies ist besonders wichtig wahr, wenn Sie Blut im Urin, Schmerzen beim Wasserlassen oder anhaltende Blasenentzündungen haben. Wenn bei Ihnen eines oder alle dieser Symptome auftreten und Sie über 55 Jahre alt sind, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um einen möglichen Blasenkrebs auszuschließen.

„Sie sollten mit einem Hausarzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie nicht an Diabetes oder anderen Erkrankungen leiden, die zu einigen dieser Symptome beitragen oder diese verursachen könnten“, rät Dr. Bajic. „Wenn es so aussieht, als ob es eher mit einem Prostataproblem zusammenhängt, lassen Sie dies entweder von Ihrem Hausarzt oder Urologen untersuchen, und dann können Sie eine Vielzahl von Behandlungsoptionen besprechen, die Medikamente oder manchmal sogar Verfahren umfassen können Lösen Sie die Blockade von der Prostata.“

Diese Verfahren umfassen eine Vielzahl von chirurgischen Verfahren, die von minimal-invasiven Verfahren in der Praxis bis zur teilweisen oder vollständigen Entfernung des vergrößerten Teils Ihrer Prostata reichen. Wenn Sie am Ende des Tages Probleme beim Wasserlassen haben oder sich nur Sorgen darüber machen, wie oft Sie auf die Toilette rennen, kann ein Besuch bei Ihrem Arzt helfen, die Dinge herauszufinden, bevor sie sich verschlimmern.

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