Wann wird psychische Belastung zu einer psychischen Erkrankung?

Luise Pierre, Australische Nationaluniversität

Menschen erleben eine Reihe von Emotionen, von denen einige angenehm sind, wie Freude und Glück, und andere, die unangenehm oder sogar schmerzhaft sind, wie Angst, Wut oder Trauer. Oft sind die seelischen Beschwerden oder Schmerzen vorübergehend und den Umständen angepasst. Es ist natürlich und sogar hilfreich, Angst vor einer schwierigen Entscheidung oder Trauer zu empfinden, wenn ein geliebter Mensch stirbt.

Wenn jedoch schmerzhafte mentale Zustände lange anhalten und unsere Fähigkeit beeinträchtigen, in unserem täglichen Leben und in unseren Beziehungen gut zu funktionieren, kann dies bedeuten, dass wir eine Form von psychischer Erkrankung erleben.

Psychische Erkrankungen haben typischerweise andere Auswirkungen als die Stimmung, einschließlich körperlicher Symptome, Veränderungen im Denken, Verhaltensänderungen und manchmal Wahrnehmungsänderungen, einschließlich Halluzinationen, schweren Albträumen oder Flashbacks.

Was verursacht psychische Erkrankungen?

Psychische Erkrankungen sind komplex. Medizinische Wissenschaft, Philosophie, Psychologie und andere Disziplinen debattieren immer noch darüber, ob der mentale „Geist“ und das physische Gehirn getrennt oder integriert sind. Einige Forscher glauben, dass psychische Erkrankungen ihren Ursprung im physischen Körper und Gehirn haben, beeinflusst durch Genetik, Entzündungsprozesse, neurologische Entwicklung und sogar Darmhormone. Andere Forscher glauben, dass Geisteskrankheiten im Kopf entstehen, von nicht hilfreichen oder schädlichen erlernten Reaktionen oder von traumatischen Lebenserfahrungen.

Die psychische Gesundheit wird auch von der Welt beeinflusst, in der eine Person lebt, was Familie und geliebte Menschen, Gemeinschaft, Kultur, Land oder Spiritualität umfassen kann.

Traumatische Erlebnisse sind wichtig. Es ist zutiefst respektlos, eine Person zu sehen, die Widrigkeiten wie generationsübergreifende Traumata, häusliche Gewalt, Rassendiskriminierung, Armut oder andere systemische Misshandlungen erlebt hat, und ein Krankheitsetikett wie „Depression“ anwendet, ohne die entscheidende Rolle seiner traumatischen Erfahrungen für seine anzuerkennen Leben. die Gesundheit.

Das Management der psychischen Gesundheit beinhaltet das Verständnis, wie all diese Elemente zusammenpassen.

Warum ist eine Diagnose wichtig?

Psychiatrische Diagnosen sind vielleicht nur eine Möglichkeit, psychische Erkrankungen zu verstehen, aber sie sind wichtig. Bei schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie können Medikamente für das Wohlbefinden unerlässlich sein. Die Evidenz für Medikamente und spezifische psychologische Strategien in der Therapie beruht oft auf der Erstellung einer genauen psychiatrischen Diagnose.

Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass die Symptome einer psychischen Erkrankung nicht durch körperliche Erkrankungen verursacht werden.

Die meisten Menschen, bei denen eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, sollten auch eine „Erklärung“ haben, die eine Beschreibung darstellt, warum diese Person zu diesem Zeitpunkt möglicherweise an einer psychischen Erkrankung leidet. Eine Formulierung kann historische Faktoren (wie ein Kindheitstrauma), Eigenschaften ihrer Persönlichkeit (wie Perfektionismus), Details ihrer gelebten Erfahrung (wie Diskriminierung und Belästigung aufgrund ihrer Identität als Geschlecht) und akute Stressoren (wie das Erleben eines natürlichen Katastrophe).

Die Diagnose und Formulierung zusammen sollen Ärzten, Patienten und Pflegekräften helfen zu verstehen, warum sie sich nicht wohl fühlen, und einen Aktionsplan zur Optimierung ihrer psychischen Gesundheit entwickeln. Eine Formulierung umfasst Aspekte des Lebensstils (einschließlich der Vermeidung schädlicher sozialer Umgebungen wie psychisch ungesunder Arbeitsplätze), psychosozialer Strategien (z. B. Therapie) und in einigen Fällen der Medikation.

Normalerweise entscheidet eine Person mit psychischen Erkrankungen in Zusammenarbeit mit ihrem Gesundheitsteam, welche Strategien sie anwenden möchte.

Eine Person sitzt an einem Schreibtisch und schaut auf eine Schachtel mit Pillen.
Medikamente sind eine Strategie zur Behandlung der psychischen Gesundheit, manchmal begleitend zu einer Therapie. Shutterstock

Genesung von einer psychischen Erkrankung

Psychische Erkrankungen können von einer einzelnen Episode bis zu einem lebenslangen Zustand und von leicht bis schwer reichen. Es kann nur eine Krankheit wie Depression sein, aber es ist üblich, mehr als eine Krankheit gleichzeitig zu haben (wie Depression und Angst). Auch das gemeinsame Auftreten von körperlichen und seelischen Erkrankungen (Essstörungen und Diabetes, Herzerkrankungen und Depressionen) kommt häufig vor. Psychische Erkrankungen können sich im Laufe der Zeit verändern. Für viele Menschen wird es Phasen der Stabilität, Phasen der Krise und Phasen anhaltend schlechter psychischer Gesundheit geben.

Da es so viele Unterschiede in den Bedingungen und Lebenserfahrungen der Menschen gibt, haben verschiedene Menschen unterschiedliche Behandlungsansätze. Die Behandlung beinhaltet oft soziale Interventionen wie die Sicherung einer sicheren Unterkunft, die Bewältigung von Lebensstilproblemen oder die Unterstützung bei finanziellem Stress. Es kann auch Selbsthilfestrategien, Hotlines oder psychologische Therapie beinhalten.

Die Behandlung sollte individuell erfolgen. Nur weil eine Behandlung in einem Kontext als „evidenzbasiert“ bezeichnet wird, heißt das nicht, dass sie jeden im gesamten Spektrum behandeln kann. Die meisten Beweise werden durch Forschung an städtischen, gut ausgebildeten, überwiegend weißen Menschen aus der Mittelschicht entwickelt, und es ist möglicherweise nicht unbedingt die beste psychologische Strategie, die man für jemanden aus einer völlig anderen Umgebung anwenden kann.

Wann Sie um Hilfe bitten sollten

Wenn Sie Gedanken daran haben, sich selbst zu verletzen, oder die Symptome schwerwiegend genug sind, um Ihre Fähigkeit zur Bewältigung des täglichen Lebens zu beeinträchtigen, ist es an der Zeit, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, um eine gute ganzheitliche Diagnose zu erhalten und einen Behandlungsplan zu formulieren.

Ein Hausarzt ist ein guter Ort, um zu überprüfen, ob es keinen körperlichen Grund gibt, warum sich Ihre geistige Gesundheit verschlechtert. Hausärzte haben wahrscheinlich das beste Verständnis für geeignete, zugängliche und erschwingliche Versorgungsoptionen für Ihre Bedürfnisse in Ihrer Nähe. Leider können spezialisierte psychiatrische Dienste teuer und schwer zugänglich sein.

Dann ist es an der Zeit, die Hauptprobleme zu identifizieren, die Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen, und Ihre Genesung zu planen.

Wenn Ihnen dieser Artikel Probleme bereitet, können Sie Lifeline unter 13 11 14 oder 13Yarn unter 13 92 76 anrufen.

Louise Stone, Ärztin für Allgemeinmedizin; Assoziierter Professor, Medizinische Fakultät der ANU, Australische Nationaluniversität

Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz neu veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.

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