Das Alzheimer-Gen garantiert keine Demenz, aber Sie können das Risiko verringern

Jean Mamo, Curtin-Universität

Chris Hemsworth, berühmt für seine Rolle als Gott Thor in den Marvel Cinematic Universe-Filmen, hat angekündigt, dass er eine Pause einlegen wird, nachdem er erfahren hat, dass er zwei Kopien des APOE4-Gens hat, was sein Alzheimer-Risiko erhöht.

Das Vorhandensein einer Kopie des APOE4-Gens erhöht das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, um das Zwei- bis Dreifache. Zwei Kopien erhöhen Ihr Risiko um das 10- bis 15-fache.

Aber der Schlüssel hier ist „Risiko“. Der Besitz einer oder mehrerer Kopien des Gens garantiert nicht, dass Chris oder jemand anderes in einer ähnlichen Situation die Alzheimer-Krankheit entwickelt, die häufigste Form der Demenz.

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Hemsworths Bereitschaft, seine Besorgnis über die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit mit Millionen von Menschen zu teilen, sollte begrüßt werden. Es ist eine Erinnerung für uns alle, unsere Gesundheit im Auge zu behalten und das Risiko zukünftiger Krankheiten zu verringern.

Die Alzheimer-Krankheit und Demenz im weiteren Sinne sind bereit, die Gesundheitssysteme auf der ganzen Welt herauszufordern.

Allein in Australien gibt es bis zu 500.000 Menschen mit Demenz, die von fast 1,6 Millionen Betreuern unterstützt werden. Bis 2036 sollen täglich etwa 450 Menschen diagnostiziert werden. Daher kann das Verständnis, wie APOE4 das Risiko der Hauptursache für Demenz verändert, der Schlüssel zur Verhinderung von Fällen sein.

Aber nicht jeder, der das APOE4-Gen trägt, entwickelt die Alzheimer-Krankheit. Das bedeutet, dass es eine Kombination von Umweltfaktoren geben kann, die mit dem Gen interagieren, was dazu führt, dass einige Menschen die Alzheimer-Krankheit entwickeln, während andere dies nicht tun.

Was hat APOE4 mit Alzheimer zu tun?

Die meisten Australier haben APOE3- oder APOE2-Gene. Unter den Kaukasiern haben nur etwa 15 %, wie Hemsworth, ein APOE4-Gen geerbt.

APOE-Gentypen sind am besten für ihre Rolle bei der Modulation des Metabolismus von Lipiden (Fetten) wie Cholesterin und Triglyceriden bekannt.

Sie kodieren für die Synthese verschiedener Versionen des APOE-Proteins mit subtilen strukturellen Unterschieden. APOE-Proteine ​​werden ein integraler Bestandteil von Lipoproteinen im Blut. Dies sind die fetttragenden Partikel, die Ihr Hausarzt misst, um Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu berücksichtigen.

APOE-Proteine ​​haben eine ähnliche Funktion im Gehirn, um Lipidspiegel zu modulieren. Aber im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit untersuchen Forscher es auf seine Wirkung auf die Integrität der Gehirnzellen.

Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass APOE4 mit Hirnentzündungen und Zellschäden in Verbindung gebracht wird.

Kann der Alzheimer-Krankheit vorgebeugt werden?

1. Pflegen Sie Ihr Haar

Beschädigte und undichte Blutgefäße (Kapillaren) im Gehirn führen zu Entzündungen, Absterben von Gehirnzellen und kognitiven Beeinträchtigungen. Tatsächlich sind beschädigte Kapillaren bei der Alzheimer-Krankheit das erste Anzeichen für die Art von Hirnschädigung, die die Krankheit verursacht.

Das vom APOE4-Gen codierte Protein ist möglicherweise weniger in der Lage, gesunde Kapillaren im Gehirn zu unterstützen. Wir haben vorgeschlagen, dass APOE4 die Fülle spezifischer Komplexe von Lipoproteinen und Proteinen im Blut erhöht, die stillschweigend die Gehirnkapillaren schädigen und sie zum Auslaufen bringen.

Wir sehen auch mehr Hirnkapillarlecks bei Mäusen, die mit westlicher Ernährung mit einem höheren Gehalt an gesättigten Fettsäuren gefüttert wurden.

Die Beziehung zwischen der Art und Weise, wie APOE-Proteine ​​den Lipidstoffwechsel und die Haargesundheit beim Menschen vermitteln, ist kaum bekannt.

Aber wir haben 60 Jahre Forschungswissen, um mit Sicherheit sagen zu können, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die gut für Ihr Herz sind, auch gut für Ihr Gehirn sein sollte. Dies ist besonders relevant für Menschen, die das APOE4-Gen tragen.

Wenn Sie also das APOE4-Gen haben und Ihr Alzheimer-Risiko minimieren möchten, ist eine gesunde Ernährung ein guter Anfang.

Kapillaren
Die Pflege Ihrer Haare mit einer gesunden Ernährung ist ein guter Anfang.

2. Gönnen Sie Ihrem Gehirn eine Pause

Das Reduzieren unnötiger Reize, um „Ihrem Gehirn eine Pause zu gönnen“, kann einen großen Einfluss auf Jahrzehnte Ihres Lebens haben. Letzteres kann eine wichtigere Überlegung sein, wenn Sie das APOE4-Gen haben.

Tatsächlich ist das APOE-Gen auch damit verbunden, wie das Gehirn Energie nutzt, was zu mehr oxidativem Stress und Schäden führen kann.

Obwohl wir noch keine soliden menschlichen Daten gesammelt haben, machen Sie ab und zu eine digitale Entgiftung, planen Sie eine Auszeit ein und vermeiden Sie unnötigen Stress, wenn Sie können.

Sollen wir das APOE4-Gen testen?

Einige Menschen könnten versucht sein, sich auf das APOE4-Gen testen zu lassen, insbesondere wenn es eine familiäre Vorgeschichte von Alzheimer gibt.

Aber es sei denn, Gentests ändern Ihre Behandlung (z. B. die Einnahme bestimmter Medikamente, um das Fortschreiten von Hirnschäden zu verlangsamen) oder Ihr Verhalten, um Ihr Alzheimer-Risiko zu minimieren, sind Tests nicht gerechtfertigt.

Wir können die Gene, die uns unsere Eltern gegeben haben, nicht verändern, aber wir können unsere Umwelt verändern.

Eine schlechte Ernährung, jeder Tropfen Alkohol, den Sie trinken, Fettleibigkeit und Diabetes, Bluthochdruck und Bewegungsmangel tragen im Laufe der Zeit zu einer schlechten Gefäßgesundheit bei und erhöhen Ihr Demenzrisiko.

Wir lernen immer noch, wie diese Alzheimer-Risikofaktoren mit dem APOE4-Gen interagieren. Aber es gibt keinen Grund, warum wir nicht jetzt alle eine größere Verantwortung dafür übernehmen sollten, unser Demenzrisiko zu minimieren, egal ob wir das APOE4-Gen tragen oder nicht.

John Mamo, emeritierter John Curtin Professor für Gesundheitswissenschaften, Direktor, Curtin Health Innovation Research Institute, Curtin-Universität

Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz neu veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.

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